골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 뼈의 구조가 약해져 쉽게 부러지는 질환입니다. 이는 주로 노화와 관련이 있으며, 특히 여성에게서 더 흔하게 발생합니다. 골다공증은 뼈의 강도를 약화시켜 골절의 위험을 증가시키기 때문에 예방과 관리가 매우 중요합니다. 골다공증이란?골다공증은 뼈 속에 구멍이 많이 생겨 뼈의 강도가 약해지는 질환입니다. 이로 인해 뼈가 쉽게 부러지거나 골절이 발생할 수 있습니다. 특히 노인층에서 많이 발생하며, 여성의 경우 폐경 후 에스트로겐 수치가 감소하면서 골밀도가 급격히 감소하게 됩니다. 골다공증의 원인과 예방골다공증의 주요 원인은 여러 가지가 있습니다. 유전적 요인, 호르몬 변화, 영양 부족, 운동 부족 등이 그 예입니다. 특히 칼슘과 비타민 D의 부족은 뼈 건강에 큰 영향을 미칩니다...
