감기는 누구나 한 번쯤 걸려본 흔한 질병이지만, 증상으로 인해 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 특히 목이나 코가 막히고, 몸이 무겁거나 두통이 동반될 때 우리는 간단한 자가치료법을 찾게 됩니다. 이런 경우 간단한 마사지와 지압법을 통해 감기 증상을 완화할 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 감기에 효과적인 마사지와 지압법을 소개합니다.감기에 효과적인 지압법의 원리 🌀몸의 특정 부위를 지압하면 혈액 순환이 개선되고, 림프의 흐름이 원활해져 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 감기에 걸렸을 때는 신체 특정 지점을 자극하여 호흡을 원활하게 하고, 몸의 피로를 덜어주는 것이 중요합니다.이제 단계별로 감기에 도움 되는 주요 지압점과 마사지법을 살펴보겠습니다. 1. 코..
